Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 74,80g | Carbs: 177,40g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Ener Bio Dinkel Crunchy, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Alnatura Linsenwaffeln, Nutri + Whey, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Jantar: Bockwurst, Aldi Brötchen. Lanches/Outros: Lidl Christkindl Glühwein, Grandessa Amaretto Mandel, Pomelo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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