Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 35,05g | Prot: 47,74g | Carbs: 112,26g.
Almoço: Elma, Greyfurt, Menemen, Beyaz Peynir, Zeytin, Patatesli Börek, Ispanaklı Börek, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Limon Suyu, Marul, Ton Balığı. mais...
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557 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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