Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 47,48g | Prot: 112,00g | Carbs: 72,69g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Финик, Чай с Молоком, Рисовая Каша с Тыквой. Almoço: Морс из Облепихи, Кальмар Фаршированный Грибами и Булгуром. Jantar: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ирмень Бифидокефир. Lanches/Outros: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Куриная Грудка Отварная, Ирмень Йогурт Злаки-Отруби, Ирмень Творог 9%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|