Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 111,31g | Carbs: 144,36g.
Café da Manhã: Cappuccino, Sponser Protein 50 Bar, Skyr Isey Skyr Kokosnuss, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple. Almoço: Chiefs Protein Bar Salty Caramel, Cucumber, Alnatura Mais Waffeln, Alnatura Cashew Mus. Jantar: M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico, Coop Karma Bio Erdnussmus, M-Classic Toast Rustico. Lanches/Outros: PowerBar Protein Nut 2, Cherry Tomatoes, Apple, You Cubes Cacao. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Mach dir für heute einen richtigen Schlachtplan, dann erreichst du morgen bestimmt dein Ziel. 😀
20 nov 21 por membro: LuftundLiebe
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danke LuL hat tatsächlich geklappt 🤣
21 nov 21 por membro: TiaMilaChristina
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🥳 Super gemacht. Herzliche Gratulation und einen wunderschönen Sonntag 💫.
21 nov 21 por membro: LuftundLiebe
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Herzliche Gratulation 🎉🎶❤️🎶🎉
29 nov 21 por membro: schneewittli666
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Histórico de Peso de TiaMilaChristina
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