Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 88,82g | Prot: 99,11g | Carbs: 163,30g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sawi Hijau, Terung Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Dua Kelinci Sukro Original, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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