Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 89,30g | Prot: 68,16g | Carbs: 59,33g.
Café da Manhã: Ремит Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный десерт. Almoço: Виктория Огурцы Малосольные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Chateau Вино Розовое Сухое, Спартак Шоколад Горький 72%, Жаркое из Свинины, Куриный Бульон, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая. Jantar: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Царицыно Сардельки с Телятиной, Chateau Вино Розовое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая, Спартак Шоколад Горький 72%. Lanches/Outros: Жаркое из Свинины, Спартак Шоколад Горький 72%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|