Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 96,67g | Prot: 122,97g | Carbs: 125,00g.
Café da Manhã: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сникерс, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо, Omega-3, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Сердце Куриное, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Сникерс, Omega-3, Пекинская Капуста, Помидоры. Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|