Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2763 kcal
|
Gord: 153,58g | Prot: 126,22g | Carbs: 237,17g.
Café da Manhã: Просто Мёд , Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Almoço: Свеклы, Свеклы, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Jantar: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Gold Food Финики Сушеные. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherkovski535
|