Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 34,98g | Prot: 66,46g | Carbs: 143,42g.
Café da Manhã: Sayur Asem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Martabak Telur, Nasi Putih. Almoço: Ikan Tongkol, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bango Kecap Manis, Quaker Oat, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Lanches/Outros: Onde Onde, Milkita Permen . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de .hellowria.
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