Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 89,64g | Prot: 154,31g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate. Almoço: 이마트 차돌박이, 홈플러스 새송이버섯, 쇠고기 미역국, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치). Jantar: 칼국수, 불고기전골, 식혜. Lanches/Outros: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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