Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 123,09g | Prot: 152,97g | Carbs: 164,13g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키. Almoço: 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, GS25 반숙란, 방울 토마토, 상하치즈 리코타치즈, 아보카도. Jantar: 완탕 (고기속 넣은 완탕튀김), 짬뽕국, 건두부, 바지락. Lanches/Outros: 제스프리 킹 점보 골드키위, Quest Nutrition 2 Peanut Butter Cups, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 바나나. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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