Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 51,25g | Prot: 44,38g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Вот Такие Пироги Финский Черничный Пирог, Кофе с Молоком, Клементины. Almoço: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гороховый Суп. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вот Такие Пироги Финский Черничный Пирог. mais...
|
|
2634 kcal
|
Exercício:
Pá de Neve - 30 minutos, Sauna - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 21 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchiknsk
|