Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 86,92g | Carbs: 107,29g.
Almoço: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Lanches/Outros: Latte Coffee, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lontong Sayur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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