Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 99,60g | Carbs: 131,85g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Apel, Edamame. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Budeeeny
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