Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 81,41g | Prot: 73,79g | Carbs: 261,44g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 亞培 安素. Almoço: 蘿蔔湯, 青江菜, 紅燒魚, 滷牛肉, 飯. Jantar: 白蘿蔔, 雞湯, 全聯 豬梅花肉, 大陸妹, 法式長麵包, 披薩. Lanches/Outros: 世唯 堅果塔, 奧利奧 (Oreo) 巧克力口味夾心餅乾, 爭鮮 鮮奶油布蕾. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|