Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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132,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 81,66g | Prot: 148,65g | Carbs: 114,70g.
Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Korin Coxinha da Asa, Pernil Assado, Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Lentilhas, Império Cerveja Puro Malte. Lanches/Outros: Limão, La Pastina Tomates em Cubos, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Itambé Coalhada Desnatada, Ovo Cozido, Korin Coxinha da Asa, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @wander10
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