Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 81,83g | Carbs: 114,68g.
Café da Manhã: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almoço: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Siomay, Chicken Nugget, Pangsit Goreng, Bakmi. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sisir Mentega. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbyby15
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