Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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114 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 91,61g | Carbs: 226,76g.
Almoço: Chicken Thigh Meat and Skin , Superdrug Chicken & Mayonnaise Sandwich. Jantar: White Bread , John West Sardines in Sunflower Oil, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lidl Beef Fillet Steak. Lanches/Outros: Tangerine, Papaya Nectar, Nescafe Coffee, Pepsi Pepsi. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmarandola
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