Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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108,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Gord: 142,22g | Prot: 125,22g | Carbs: 284,18g.
Café da Manhã: Russian Pelmeni, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Almoço: Avocado, Flesh , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . Jantar: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla. Lanches/Outros: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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