|
Bonsoir tout le monde, je suis sur FS depuis un peu plus d’une semaine et je découvre les fonctionnalités au fur et à mesure.
Si vous avez des conseils, n’hésitez pas.
Bon régime à toutes et tous, et courage à nous !
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Gord: 15,46g | Prot: 63,75g | Carbs: 87,15g.
Almoço: Carrefour Coquillettes au Blé Complet, Picard Mélange de Légumes Grillés, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. Jantar: Carrefour Dés de Fromage, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Cora Salade Mélange Gourmand. Lanches/Outros: Oranges, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. mais...
|
|
256 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
coucou bvn a toi , m'envoyer un dons PayPal ça compte comme consseils ?😁 enfin bref je plaisante ...enfin a moitié quoi ! donc je te disais bvn ,bon courage, et lapin969@ hotmail.fr fin ça ses mon mail au cas où ..tu te rappelles ? l'histoire DE PayPal etc..., belle soirée 🏵️
19 nov 21 por membro: Jo lapin
|
🐰😂, bienvenue a toi , et courage pour ta perte de poids 😉
19 nov 21 por membro: indy et guizmo
|
19 nov 21 por membro: Jo lapin
|
Looool belle tentative ! Merci de l’encouragement en tout cas ! Belle journée à toi lapin malin
20 nov 21 por membro: Fittobecome
|
Et si l’un ou l’une d’entre vous peux me dire comment publier une photo, je ne trouve pas la fonctionnalité 🙄
20 nov 21 por membro: Fittobecome
|
Coucou tu voit la page d'accueil ou tu voit les post des FS, bah en haut tu as ton poids , tes calories et un logo appareil photo bah tu cliques dessus et là tu peux prendre une photo directement ou alors choisir dans ta galerie photo 👍
20 nov 21 por membro: indy et guizmo
|
Merci Indy ! Bonne journée
20 nov 21 por membro: Fittobecome
|
De rien 😉, bonne journée à toi aussi 😘
20 nov 21 por membro: indy et guizmo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fittobecome
|