Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 45,03g | Prot: 81,76g | Carbs: 150,60g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Jantar: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Мандарины, Ярче Банан, Protein Rex Chocolate Brownie. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валера❤️
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