|
نص كيلو بس صبروني 💔
امبارح بعد الوزن دا اخدته فري و عكيت الدنيا محشي و اندومى و شيبسي كده الدنيا باظت والا انا تمام 🤦♀️
|
78 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 68,19g | Prot: 52,39g | Carbs: 261,12g.
Café da Manhã: فلافل ساندوتش طعمية. Almoço: محشي باذنجان, كرنب محشي. Jantar: اندومي اندومي. Lanches/Outros: شيبسي خل وملح. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
لا ان شاء الله تظبطي تاني 💪 بس متوزنيش تاني بعد الفري
19 nov 21 por membro: Om habiba2020
|
19 nov 21 por membro: Sama samy°
|
20 nov 21 por membro: Eng.Muhammedd
|
لا عادى كملى تانى بس زى ام حبيبه ماقلت لك ماتوزنيش دلوقتى
20 nov 21 por membro: ميرو حسونه
|
ازى انزل على الصفحه الرئيسيه
|
لا البيبسي ما ينفعش عشان الدايت 😂
20 nov 21 por membro: Sama samy°
|
اكيد هكمل و عملت عجز اكتر من الأسبوع اللى فات بسبب الفرى
20 nov 21 por membro: Sama samy°
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sama samy°
|