Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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106,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 74,93g | Prot: 75,13g | Carbs: 346,19g.
Café da Manhã: Clementinas, Continente Bolacha Maria. Lanche da Manhã: Açúcar, Continente Bolacha Maria. Almoço: Clementinas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Lanche da Tarde: Clementinas. Jantar: Gallo Azeite Virgem Extra, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Ceia: Clementinas. Lanches/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Continente Mini Tostas de Trigo, Clementinas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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