Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 110,83g | Carbs: 150,34g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Яблоко Голден, Блины на Молоке. Almoço: Капуста Жареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Голден, Голден Яблоко . Jantar: Carlsberg Пиво, Куриное Филе. Lanches/Outros: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Полярис Мороженое Йогуртное с Черникой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.hudeet
|