Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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133,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 88,76g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: REWE Apfel, REWE Apfel, Äpfel, Alnatura Frische Fettarme Milch, Alnatura Frische Fettarme Milch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Magerquark, Edeka Bio Magerquark. Almoço: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot. Jantar: Rapsöl, Rapsöl, Edeka Feines Chinagemüse, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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