Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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114,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 96,57g | Prot: 91,61g | Carbs: 196,05g.
Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Buñuelo. Almoço: El Corral Hamburguesa Corral, Papas a la Francesa, Postobon Manzana. Jantar: Huevo Revuelto, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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