Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 84,13g | Prot: 105,57g | Carbs: 165,87g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Ameixas. Almoço: Tomates, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Catupiry Requeijão Forneável Light, Wickbold Pão Hot Dog, Pão Francês, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Abacaxi, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fofafit_
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