Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 69,11g | Carbs: 113,34g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Almoço: Sosis Solo, Paru Sapi Goreng, Teh Manis, Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Solaria Kwetiau Goreng, Bihun Goreng. Lanches/Outros: Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 6,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriamaliana
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