Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 81,25g | Carbs: 154,67g.
Café da Manhã: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Jantar: 炒青菜, 炒高麗菜, 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿, 雞蛋（整個）, 悟饕 養生便當. Lanches/Outros: UCC 無糖黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changyilong65
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