Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2011
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93,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1804 kcal
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Gord: 45,68g | Prot: 87,70g | Carbs: 279,44g.
Café da Manhã: so delicious coconut milk creamer french vanilla, chicken ranchero smart mini wraps, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Almoço: Sonoma Jack Light Cheese Wedges, Nonfat Milk, Cinnamon Burst Cheerios. Jantar: Nonfat Plain Greek Yogurt, M-BF REDUCED FAT MAYONAISE, Cap'N Crunch's Peanut Butter Cereal, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Sliced Ham (Extra Lean) , Double Fiber Bread, Mustard. Lanches/Outros: Sweet 'N Low Sugar Free Butterscotch Hard Candy, dessert delights strawberry shortcake, Vanilla Coke Zero. mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Slmshdy
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