Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 35,82g | Prot: 58,59g | Carbs: 212,43g.
Almoço: Магнит Мандарин, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка с Манкой, Магнит Мандарин. Jantar: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Lanches/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|