Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 93,37g | Prot: 65,71g | Carbs: 179,22g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ухтышки Растворимое Какао. Almoço: SPAR Гранатовый Напиток, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Шебекинские Спагетти Отварные, Подсолнечное Масло, Окей Древесные Грибы, Магнолия Котлетка Куриная Рубленная с Сыром и Баветте, Салат Айсберг, Лук-Порей, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: SPAR Халва Арахисовая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|