Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 51,21g | Prot: 35,42g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Mangos, Kölln Haferflocken. Almoço: Vitaquell Kokosöl, Äpfel, Gelbe Paprika, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Hummus. Jantar: Bio Primo Natives Kokosöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Rosenkohl, Spiegelei. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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