Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 45,80g | Prot: 94,57g | Carbs: 89,98g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Almoço: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Чай, Жареная или Запеченная Курица, BeFit Суп Гречневый . Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Forsio Protein Bar Cocoa Pudding, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Индилайт Бекон из Индейки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irishka2la
|