Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 38,48g | Prot: 62,12g | Carbs: 88,99g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dana Джем Клубничный без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Увелка Ячневая Каша Отварная. Jantar: 7 Минут Пельмени Деревенские. Lanches/Outros: Milka Шоколад Oreo, Кедровые Орехи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|