Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 49,86g | Prot: 133,73g | Carbs: 135,09g.
Café da Manhã: Organic Valley Масло Гхи Ghee, 36,6 Витамин с, Myprotein Collagen Protein, Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Myprotein Коллаген, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Almoço: Грудка моей импровизации, Now Foods Омега-3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус, Level Up L-Carnitine. Jantar: Брокколи на Пару, Грудка моей импровизации. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Myprotein Арахисовая Паста. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadishek8
|