Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 118,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 15,17g | Prot: 159,53g | Carbs: 242,72g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Edeka Grüne Bohnen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Salatgurke, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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