Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 106,74g | Prot: 65,41g | Carbs: 76,78g.
Café da Manhã: Творожный десерт, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Ремит Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Спартак Шоколад Горький 72%, Виктория Огурцы Малосольные, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, МЖК Горчица Столичная Русская, Красная Цена Фасоль Стручковая, Царицыно Сардельки с Телятиной, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Омлет с Беконом. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|