Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 82,71g | Prot: 84,12g | Carbs: 96,20g.
Café da Manhã: Super Food Хрустки, Yoshi Рисовая Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Яйцо, Сыр Домашний. Almoço: De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Ферма Сыр Сулугуни , Тилапия, Super Food Хрустки. Jantar: Джин с Тоником, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Куриное Филе в Сметане, Super Food Хрустки. Lanches/Outros: Свиточ Шоколад 71%, Капучино. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalinabankova
|