Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 54,83g | Prot: 69,29g | Carbs: 149,64g.
Café da Manhã: Telur, Quaker Oat, Pisang. Almoço: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Kecambah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tropicana Slim Skim Milk Original . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicysilvia
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