Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 37,92g | Prot: 64,84g | Carbs: 168,97g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês, Delícia Margarina Supreme Light. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Integralmedica Whey 100% Pure, Delícia Margarina Supreme Light, Banana. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardgabs
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