Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 87,66g | Prot: 126,33g | Carbs: 152,57g.
Café da Manhã: Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье , Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Махеевъ Горчица Зернистая, Фарш мой свинина, филе куриное, Лента Огурцы Маринованные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гастроном Томатная Паста, Помидоры, Горячие бутеры с тунчиком. Almoço: Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье, Лента Морковь по-Корейски , Фарш мой свинина, филе куриное, Макфа Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Jantar: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Фарш мой свинина, филе куриное, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Огурцы Маринованные, Гастроном Томатная Паста, Heinz Горчичный Соус. Lanches/Outros: Nestle Кит Кат (29г), Фарш мой свинина, филе куриное, Heinz Соус Сырный, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|