Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 161,87g | Carbs: 140,32g.
Café da Manhã: Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo Contenido en Sal, Hacendado Brócoli para Vapor. Jantar: Videca Piña en Su Jugo, Caqui, Huevo, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Lanches/Outros: Carrefour Yogur Griego Natural (125g). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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