Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 23,92g | Prot: 57,29g | Carbs: 42,23g.
Café da Manhã: Beef Sausage Patty or Link, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Great Value Pink Salmon Skinless Fillets. Jantar: Great Value Broccoli Florets, Corn, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Cabbage . mais...
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2069 kcal
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Exercício:
7pm workout - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabbsplus5
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