Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 27,97g | Prot: 86,42g | Carbs: 94,73g.
Café da Manhã: Ameixas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Growth Supplements Creatina, Banana Prata. Almoço: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Swift Bife do Vazio, Wickbold Wrap Proteína, Catupiry Requeijão Forneável Light. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ameixas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fofafit_
|