Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 39,81g | Prot: 79,21g | Carbs: 172,19g.
Café da Manhã: Голубика, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5%. Almoço: Bombbar Protein Pancake Клубника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Пекинская Капуста. Jantar: Valio Молоко 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Волков Крылышки Классические Копчёные, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|