Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 110,83g | Carbs: 421,94g.
Café da Manhã: Birnen, Leinsamen, Arla Skyr, Honig, Vollkornbrot, DM Bio Hafer Crunchy, REWE Bio Himbeere 75% Frucht. Almoço: Tomaten, Bofrost Rahmspinat, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Leerdammer Bärlauchkäse, Salami, Laugenbrezeln, Laugenbrötchen. Lanches/Outros: Banane, Alnatura Hafer Crunchy, Arla Skyr. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nboxler01
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