Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 49,32g | Prot: 65,27g | Carbs: 88,49g.
Café da Manhã: Семена Льна, Магнит Форель Слабосоленая, Чай, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Листья Салата, Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Магнит Морковь по-Корейски. Jantar: Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lanches/Outros: Ирга, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|