Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 32,82g | Prot: 135,47g | Carbs: 148,01g.
Café da Manhã: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Националь Маш Пророщенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Грудка Индейки, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Пряник, Сметана , Перловый Суп. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустный Салат. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loginvotpyske
|