Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 62,09g | Carbs: 114,69g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Zimt, Mandeln, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Almoço: Radieschen, Kirschtomaten, Edeka Salatmix Pflücksalate, Kühne Joghurt Dressing, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Jantar: Milbona Fruchtquark Erdbeere, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona . Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Äpfel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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